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食塩相当量（g）のゴロ、覚え方
塩煮てこーよ
- 塩 → 食塩
- 煮てこーよ → 2.54 ｇ
ナトリウム1000ｍｇあたり食塩2.54ｇになる
ナトリウム（mg）×2.54÷1,000＝食塩相当量（g）
「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」
男性：8.0g/日未満 女性：7.0g/日未満
※記事：食塩摂取量のゴロ （2015年版）
「日本高血圧学会」
6.0g/日未満
類題 薬剤師国家試験 過去問
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